Основни критерии за психично здраве са:

• висока степен на диференциация, т.е. автономност – това означава емоционална независимост и критично мислене, здрави его-граници и зряло чувство за отговорност,
• съчетани с висока степен на добронамереност, емпатия и загриженост за другите, толерантност към различното и желание за принос към обществото,
• заедно със способност за развитие, гъвкавост и отвореност към обратни връзки,
• и, разбира се, автентичност и вътрешен интегритет.

Всички ние в различна степен проявяваме тези качества. Полагайки усилия да постигаме по-високи нива на психично здраве, ние допринасяме и за развитието на Цялото, към което принадлежим, тъй като семействата, организациите, държавите и обществата също имат своите различни нива на психично здраве.